by Vanessa | Anatomia, Exercici, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia
Les 5 lesions més típiques dels corredors Córrer provoca un gran impacte a nivell articular i té una gran exigència a nivell muscular. Degut a això no és estrany que tingui un gran nombre de patologies associades. Us deixem un recull de les cinc més comunes: Síndrome...
by Vanessa | Sense categoria
Consells bàsics per a prevenir els mals d’esquena Dia darrera dia sentim petites molèsties; són senyals clars d’avís, el nostre cos ens està dient que alguna cosa està passant. Normalment, són la base de futurs trastorns crònics més importants. Un bon començament...
by Vanessa | Sense categoria
S.O.S. Tinc una hèrnia ! Quan un dia el metge et diu “A la ressonància es veu que tens una hèrnia discal”, sembla que el món et cau a sobre i et vénen al cap frases com “em faig gran” o “ja no podré fer més esport”.. Res més lluny de la realitat! Primer: No et...
