by Vanessa | Consells pràctics
5 exercicis per relaxar les lumbars Seguint amb l’article anterior del blog Que és una lumbàlgia, avui us deixem uns exercicis molts fàcils que us poden ser de gran utilitat si teniu dolors lumbars. Els exercicis es realitzen estirats mirant el sostre. Si pot ser...
by Vanessa | Osteopatia, Osteopatia, Patologies
Que és una lumbàlgia? Lumbàlgia: dolor fort o sord a la zona lumbar. Es pot referir també rigidesa a l’esquena, disminució de moviment a la zona lumbar i dificultat per estar dret. Primer de tot hem de fer un petit recordatori de l’anatomia d’aquesta regió: Tenim la...
by Vanessa | Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Fisioteràpia, Osteopatia
Vertígens o marejos? Com diferenciar-los Vertigen: Sensació subjectiva de moviment, sensació de que l’habitació gira o nosaltres mateixos, o de caure al buit sense que això es produeixi realment. Normalment va acompanyat de nàusees. Mareig: Sensació de pèrdua...
by Vanessa | Patologies, Patologies, Patologies, Patologies
Espatlla dolorosa El diagnòstic comunament conegut com espatlla dolorosa o omàlgia pot ser degut a diferents patologies, algunes situades just a l’espatlla o a la musculatura relacionada, però a vegades el problema està més lluny i no en sabem veure la relació....
by Vanessa | Sense categoria
Sol pelvià en plena forma! La musculatura del sòl pelvià es debilita, al igual que altres músculs, per l’edat i per la inactivitat. Es creu que hi ha una certa predisposició genètica a tenir un sol pelvià dèbil si altres dones de la família també ho tenen. Dues de...
