Correm la cursa dels nassos?

Correm la cursa dels nassos? A CUIDA’T ens hem proposat un repte: Córrer la cursa que es celebra el dia 31 de desembre a Barcelona, la famosa cursa dels nassos (cursa San Silvestre Barcelonesa). Es tracta d’una carrera de 10 Km i es celebra des de l’any 1999....

Tornem a la rutina…

Tornem a la rutina… La tornada a la rutina, després de les vacances d’estiu, pot provocar-nos cert desànim, tristesa, manca de concentració, mal humor i, inclús, apatia, dolor muscular, nerviosisme, taquicàrdia i molèsties estomacals. Alteracions emocionals i...

Potser us animeu a fer Stand Up Paddle aquest estiu?

Potser us animeu a fer Stand Up Paddle aquest estiu? Stand Up Paddle, més conegut com a SUP, és l’esport de moda a les platges. És una modalitat aquàtica que consisteix a navegar dret sobre una taula de surf (3-5 metres de llargada) amb l’impuls d’un únic rem. A...