by Vanessa | Fisioteràpia, Patologies
5 exercicis per relaxar les lumbars Seguint amb l’article anterior del blog Que és una lumbàlgia, avui us deixem uns exercicis molts fàcils que us poden ser de gran utilitat si teniu dolors lumbars. Els exercicis es realitzen estirats mirant el sostre. Si pot ser...
by Vanessa | Sense categoria
Tornem a la rutina… La tornada a la rutina, després de les vacances d’estiu, pot provocar-nos cert desànim, tristesa, manca de concentració, mal humor i, inclús, apatia, dolor muscular, nerviosisme, taquicàrdia i molèsties estomacals. Alteracions emocionals i...
by Vanessa | Consells pràctics, Consells pràctics, Consells pràctics, Consells pràctics, Consells pràctics
Heu de fer un viatge llarg? Aqui teniu uns consells per evitar la síndrome de la classe turista L’estiu comporta viatges i en alguns casos, ben llargs. Per als qui han triat passar les vacances a quilòmetres de distància de casa i hagin de fer un vol en avió que...
