Nuestro Blog

Cal que prengui un complement nutricional?

Cal que prengui un complement nutricional? Cada dia el cos utilitza vitamines, minerals i enzims naturals per produir infinits petits miracles. Per això  és important que rebi el millor suport possible; la nostra salut i forma física depenen d'ella. Els suplements...

leer más

4 consells per recuperar-te de la Marató

4 consells per recuperar-te de la marató Felicitats! Has corregut la marató! Després de mesos de rutina i seguint les pautes marcades, quan per fi acabes la marató comences a pensar “I ara que?”. Abans de posar-te a imaginar el teu proper repte, et recomanem que...

leer más

Tractament de la ruptura del lligament creuat anterior

Tractament de la ruptura del lligament creuat anterior Un cop fet el diagnòstic de la ruptura del lligament creuat anterior, tal i com vam veure a l’article del blog anterior, queda decidir quin tipus de tractament és l’adequat pel pacient. Com a possibilitats de...

leer más

RUPTURA DEL LLIGAMENT CREUAT ANTERIOR

  Ruptura del lligament creuat anterior Anatomia del genoll L’articulació del genoll està formada per dues articulacions, una articulació entre el fèmur i la tíbia, i l’altra entre la ròtula i el fèmur. Trobem dos meniscos, un a cada costat, entre els còndils...

leer más

5 EXERCICIS PER RELAXAR LES LUMBARS

5 exercicis per relaxar les lumbars Seguint amb l’article anterior del blog  Que és una lumbàlgia, avui us deixem uns exercicis molts fàcils que us poden ser de gran utilitat si teniu dolors lumbars. Els exercicis es realitzen estirats mirant el sostre. Si pot ser...

leer más

QUE ÉS UNA LUMBÀLGIA?

Que és una lumbàlgia? Lumbàlgia: dolor fort o sord a la zona lumbar. Es pot referir també rigidesa a l’esquena, disminució de moviment a la zona lumbar i dificultat per estar dret. Primer de tot hem de fer un petit recordatori de l’anatomia d’aquesta regió: Tenim la...

leer más

Fisioteràpia i osteopatia a Barcelona

93 5163902 / 610 423 975

info@cuidatfisioterapia.com

Carrer de la Indústria, 45 Barcelona, 08025