by Vanessa | Sin categoría, Sin categoría
Cal que prengui un complement nutricional? Cada dia el cos utilitza vitamines, minerals i enzims naturals per produir infinits petits miracles. Per això és important que rebi el millor suport possible; la nostra salut i forma física depenen d’ella. Els...
by Vanessa | Sense categoria
4 consells per recuperar-te de la marató Felicitats! Has corregut la marató! Després de mesos de rutina i seguint les pautes marcades, quan per fi acabes la marató comences a pensar “I ara que?”. Abans de posar-te a imaginar el teu proper repte, et recomanem que...
by Vanessa | Sin categoría
Tractament de la ruptura del lligament creuat anterior Un cop fet el diagnòstic de la ruptura del lligament creuat anterior, tal i com vam veure a l’article del blog anterior, queda decidir quin tipus de tractament és l’adequat pel pacient. Com a possibilitats de...
by Vanessa | Anatomia, Fisioteràpia, Osteopatia, Patologies
Ruptura del lligament creuat anterior Anatomia del genoll L’articulació del genoll està formada per dues articulacions, una articulació entre el fèmur i la tíbia, i l’altra entre la ròtula i el fèmur. Trobem dos meniscos, un a cada costat, entre els còndils...
by Vanessa | Consells pràctics, Fisioteràpia, Patologies
5 exercicis per relaxar les lumbars Seguint amb l’article anterior del blog Que és una lumbàlgia, avui us deixem uns exercicis molts fàcils que us poden ser de gran utilitat si teniu dolors lumbars. Els exercicis es realitzen estirats mirant el sostre. Si pot ser...
